私って、どうにもストレスが身体に出やすいタイプみたいで。 先月会社を辞めたんですけど、 私自身はまだ頑張る気満々だったんですね。 ところが、身体が不調を訴えてくる。 呼吸が苦しくなったり、 頭痛がして...
ストレス反応は、心理的、身体的に現れてくるものですが、 心理的なストレス反応によく挙げられるものに、 不安感があります。 不安感は、「なんとなく不安」だったり、 具体的にあれこれ考えて、「こうなったら...
「心理的ストレス反応測定尺度（Stress Response Scale-18）」 という、ストレス反応を測定するための質問紙があるそうな。 まあ、ストレス反応を測定する質問紙ってのは、 他にもいろい...